Yükleniyor... Apptivity servisleri güncelleniyor. Lütfen biraz daha bekleyin...
Bu etkinlik bitti
Nefesimle Tanışıyorum - Nefes Atölyesi
URLA COWORKING

URLA COWORKING

urlacoworking

600
Atölye Çalışması

16 Eki 2019

Nefesimle Tanışıyorum - Nefes Atölyesi

NEFESİMLE TANIŞIYORUM Nefese Giriş Atölyesi Bu nefes atölyesinde duyacaklarınızla eski bilgilerinizi güncellemeye hazır olun !!! Nefes almak için CO2 şart diyor, CO2 in yaşamımızdaki önemini vurguluyoruz. Oksijensiz kalan hücrenin kanser için nasıl alarm vermeye başladığını konuşuyoruz. Oksijenden çok nitrojen (Azot gazı ) soluduğumuzu, nefes teknikleri ile kalp sağlığımızı koruyan Nitrik Oksiti (NO ) vicudumuzda nasıl ürettiğimizi öğreniyoruz. Nefes almanın çoğu zarar diyor, nefes sayımızı düşürmenin yollarını öğreniyoruz. Bu atölye sizi belki daha önce hiç karşılaşmadığınız bilgilerle tanıştıracak ve nefesle ilgili algınızı kökten değiştirecek. Solunumdan nefese doğru başlayacak bu dönüşümde giderek ustalaşmak ve biligilerinizi arttirmak isteyeceksiniz. Unutmayalım ki ; bedensel, zihinsel, ruhsal sağlığımızı korumak için kendimize yapabileceğimiz en değerli ve en kolay yatırım “doğru nefes alıp vermeyi” öğrenmektir. “Nefesimle Tanışıyorum” Nefese Giriş Atölye Çalışmasında Bulabileceğiniz Konu Başlıkları : • Solunumla Nefes Arasındaki Farklar Nelerdir ? • Doğru Nefes Nedir ? Kendi Nefes Analizimi Nasıl Yapabilirim ? • Diyafram Nefesi ve Tam Nefes Nedir ? • Doğru Nefes Alabilmek İçin Neler Yapmalıyım ? • Burundan Nefes Alip Verme ve Nitrik Asidin Sağliğımız İçin Önemi Nedir ? Hangi Nefes Teknikleri ile Nitrik Oksit Üretimini Arttırabiliriz ? • Dakikada Kaç Nefes Almalıyım ? HRV ve Resonante Rate Nedir ? CO 2 ne işe Yarar ? • Dakikadaki Nefes Sayımız İle Toplam Yaşam Süremiz Arasında Nasıl Bir İlişki Vardır ? • Hücrelerin Oksijensiz Kalması ve Kanser Arasındaki İlişki Nedir ? Urla Coworking , 16 ekim 2019 Çarşamba 19:30 – 21:30

87

Bu etkinliği paylaş

Bu etkinliğe katılım olmadı

Başlangıç Tarihi

16 Ekim 2019 - 19:30

Bitiş Tarihi

16 Ekim 2019 - 21:30

İzmir

Urla Coworking

Hacı İsa Mah. 75. Yıl Cumhuriyet Cad. No:5 Ofis:2, 35430 Urla/İzmir

Hizmetlerimizi, güvenli ve en iyi şekilde sizlere sunabilmek için birtakım çerezler topluyoruz. Apptivity internet sitesini kullandığınız sürece bu hizmetlere onay vermiş sayılmaktasınız. Daha fazla bilgi almak için Çerez Politikası sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. Anladım

...

Üyelik ve Kullanım Sözleşmesi'ni okudum, kabul ediyorum.

Sosyal Ağlarla Kaydol